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標題: 阿男外出 [打印本頁]

作者: 阿華 時間: 5/29 20:42
標題: 阿男外出

阿男個人24H專業按摩外出

介紹網址

http://blog.yam.com/a75200710

服務時間為24小時......

範圍：台北市，新北市

服務電話為 0917653563

來電請顯示號碼不接受簡訊.

一律外出服務；請自備場地！

不便之處請見諒~~

讓身心休息一下　泰國皇家蘭纳皇朝古泰式SPA！
是讓客人全身被動瑜珈，讓師傅藉由牽引或是帶動的方式，讓身體平常較少動到的地方運動一下，享受完這完整的流程，讓人更加輕鬆愉快。

筋骨充分伸展將傳統武功與健美運動的基本工展現至泰式古法舒壓裡，配合扳筋、拉筋運動，筋骨可以充分伸展，讓人感到通體舒暢。

對於壓力的紓壓方法，可以先從日常生活簡單的做起，包括：

a.按摩或SPA：壓力最容易造成肌肉僵硬與酸痛，因此結合適度的按摩可讓疲憊的身心得到紓解，適度活絡筋骨不但可增強身體抵抗力，更可舒緩任何因壓力所造成的肌肉酸痛。

b.充足的睡眠：注重睡眠環境及充足的睡眠，並保持良好睡眠品質。

c.均衡的飲食：避免刺激性食物：巧克力、咖啡、酒、油炸類食物，在飲食的過程中細嚼慢嚥、舒適的用餐環境及心情，的確可以達到食物紓壓的效果。

d.運動與休閒：適度的運動，可減緩壓力所帶來的不適。據臨床經驗顯示，音樂可幫助壓力的紓解與身心放鬆，所以選一些靜態的音樂或心靈音樂也可有適度紓壓。

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