光流聯合診所：預防風濕冬季痛！免疫女將柯雅琳教你自救

農曆新年的腳步近了，寒流卻也同時來襲，最痛苦的莫過於類風溼性關節炎患者，尤其是「冬季痛」的情況，更是患者年年都必須煎熬度過的難關，睡眠對他們來說更是奢侈，時常痛到根本無法入眠，轉向求助於醫師，但藥物所產生的副作用卻讓生活更加難受，直至一步步改變生活習慣，才得以好轉。

為什麼類風溼性關節炎的患者「冬季痛」會如此明顯呢？免疫女將、光流聯合診所柯雅琳醫師表示，多數類風濕性關節炎患者會在冬天特別感到疼痛，並非因關節內部本身發炎，而是其周圍軟組織和表淺層肌腱因無法適應濕冷氣候而使肌肉和血管出現過度收縮，引起發炎和疼痛的現象。

日前一名43歲類風濕性關節炎女性患者，自中年發病以來，年年受到冬季痛的困擾，原先在大醫院的治療下雖控制得當，但長期下來藥物所產生的各種負面問題卻讓她「會痛也不敢吃」，她主訴雖然肚子痛的情況並非每次都有，但是不定期會出現的腸胃問題，讓她十分痛苦，進而開始尋求非藥物的治療。的確，這是很多免疫疾病患者最常遇到的窘境，不知道到底該不該吃藥？

柯雅琳醫師表示，類風濕性關節炎是一種因自體免疫系統不良，所引發的慢性發炎的關節疾病，被侵犯的關節會出現發熱、腫脹、疼痛和僵硬，尤其早上起床時可能會出現1～2小時關節僵硬的現象，嚴重時甚至會導致關節變形。對多數人而言，「痛」是對類風濕性關節炎發作的第一印象，尤其天氣變冷時更覺得疼痛有如「寒風刺骨」難耐。

事實上，遇到免疫疾病，人們往往都太過於執著想直接治療疾病本身，卻不曾想過、發現其實背後有很多重要發病因素沒被看見，導致治療過程處處碰壁；以上述案例來說，我們請患者觀察自己什麼狀況下比較容易發作，結果她發現自己只要吃完羊肉爐，隔天關節就會明顯變痛。發現問題後，請她千萬不要再吃補，同時教她吃抗發炎飲食，長期性養成習慣，她的症狀就逐漸穩定下來，之後就不再因為氣溫變化而引發症狀。柯雅琳醫師最後強調，免疫疾病不只是一種單一的疾病症狀，必須用更多方位的檢測及治療深入探討，才能了解疾病的真正原因病治療！

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