總結:結合以上男神的瘦身方法,水煮青菜和雞胸肉(不加佐料)、攝取足夠蛋白、不喝無糖飲料、戒鹽戒油都是不敗的千年瘦身法則。當然,在這裡要給所有正在瘦身路上的你和妳知道,除了管好你那把貪吃的嘴,還要抽 ...
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