胖熟男 不舉風險多6成

【蔡明樺╱台北報導】熟男舉不舉，BMI見端倪。國內最新研究發現，40歲以上熟男，若身體質量指數（Body Mass Index，BMI）超過27、達肥胖標準，勃起功能障礙的風險將比BMI27以下者高6成2，此為全球首篇針對40歲以上男性BMI與勃起功能關聯性的研究，成果已登上國際期刊《性醫學期刊》。

台北榮總玉里分院副院長趙建剛領導的研究團隊，針對門診中476名年齡40歲以上的男性患者進行檢測，其中有264人罹患輕、中、重度的勃起功能障礙，BMI大於27的則有250人，經統計回歸分析，發現BMI逾27的肥胖者不舉風險較未達肥胖程度者高6成2。BMI是身體質量指數，BMI值的算法是：體重（公斤）/身高（公尺）平方。
睪固酮濃度下降快

趙建剛昨說，過去已有研究指，40歲以上男性約2成9有勃起功能障礙，其中肥胖是重要風險因子，該研究團隊則是首度將造成不舉的肥胖危險值，定義為BMI27以上，讓熟男能更精確防範此問題。
高雄醫學大學附設醫院泌尿科醫師王起杰說，勃起功能障礙求診患者中，肥胖者約佔2、3成。他曾收治一名40歲熟男，一般男性正常嘿咻頻率應是1周2次，男子卻2周才1次，因性慾低造成夫妻失和，被老婆強迫就醫；該患者雖無糖尿病、高血壓等慢性病史，卻體重過重、頂著大肚腩，抽血檢查發現睪固酮濃度偏低，導致「性」趣缺缺。
王起杰說，男性年過40後，體內睪固酮濃度會逐漸下降，若有肥胖、代謝症候群等問題，睪固酮濃度下降速度更快、就像「溜滑梯」一樣，不僅性慾減退，勃起後也是硬度不足的「舉弱男」。
「少吃肥肉多運動」

台灣肥胖症衛教防治學會常務理事劉伯恩指，陰莖海綿體需充血才會勃起，但肥胖會讓脂肪堆積在血管壁導致充血不足，造成不舉；因熟男的基礎代謝率下降，要遠離肥胖除少吃肥肉、少喝含糖飲料外，還要多運動，才能讓體重遠離不舉的危險值。
避免肥胖注意事項

★以70公斤成年男性為例，若是室內工作的上班族，每天攝取熱量勿逾2100大卡
★每天減少攝取熱量500大卡，並配合快走或騎單車30分鐘，約11天可減重1公斤
★少吃高脂高糖食物，以清蒸、水煮取代燒烤、油炸
★吃飯時勿看電視，養成小口、多咀嚼的習慣，避免過量
★每周運動3天，每次至少30分鐘，最好從事快走、慢跑等會讓心跳每分鐘達130下的運動
資料來源：劉伯恩醫師、蕭敦仁醫師、衛福部


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